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产妇下奶难,这食物要多吃,比鱼汤管用,下的奶孩子都吃不完

导语:很多女性朋友们都是第一次当妈妈,刚生完孩子后,很多事情都不太懂,坐月子都是稀里糊涂的坐的,这段时期非常难熬,但是更让宝妈们难受的是,坐月子的时候没有奶水,或者是奶水不够,老一辈人都相信喝鱼汤能帮助下奶,但是试了很多次好像也不太管用,反而闻见鱼汤的味道就想吐,喂宝宝奶粉,宝宝又不肯喝,各位宝妈们实在是太难了。

产妇下奶难,这食物要多吃,比鱼汤管用,下的奶孩子都吃不完。小美给各位宝妈们推荐一款可爱的食物,帮助第一次当妈的人成为最好的妈妈,这种食物外形像小猪,是由豆腐、糯米粉、红豆沙做成的汤圆,豆制品具有良好的下奶效果,不比鱼汤差,邻居家的产妇经常吃这个,它家孩子奶每次都吃不完,全放冰箱了。

小猪汤圆

By 迷迭香Rosemary(来自新浪微博.)

豆腐(内酯) 200克、糯米粉 200克、红豆沙 100克、芝麻 适量、红色素 2滴

将事先准备好的200克糯米粉中加入200克的内脂豆腐,然后用手揉成面团。

将揉好的面团分成几个15克的小团,红豆沙也分成相对应数量的5克小团。

将15克面团尽量压成片,用15克面团包裹住5克红豆沙小团,然后用手慢慢的包成汤圆。

将剩下的多余的面团,加入一点红色素,分别制作出猪的鼻子和猪的耳朵。

之后将猪鼻子和猪耳朵按到汤圆上,然后用牙签戳出猪鼻孔,用芝麻做猪的眼睛。

准备一个锅,在锅中放入适量的水烧开,然后将刚才包好的小猪汤圆放入锅里煮三分钟,捞起食用。

超萌超可爱的小猪汤圆就做好啦!赶快准备出勺子来尝尝味道如何吧!

烹饪小贴士:做汤圆用的豆腐最好用内酯豆腐,这样做的汤团有韧性,Q弹。内酯豆腐在菜市场选购时要注意,豆腐的颜色应该略带点微黄,如果过于死白,有可能添加了漂白剂,不宜选购; 如果买盒装,好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙,表面平整,无气泡,不出水,拿在手里摇时无晃动感,开盒可闻到少许豆香气。汤团馅可以根据口味选择。消化能力较差的病人、老年人和儿童宜少吃或不吃。建议多喝煮汤圆的汤水,原汤化原食。

你觉得小猪汤圆可爱吗?

文章来源:贝克汉姆 姆巴佩

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